Oferta Otoño 2015 Masaje Deportivo, Crioterapia, Relajante 25euros.

Donde estamos :

Madrid Fisioterapeuta,Fisio,Masajes,Pilates,Fisioterapia.

Movil: 616297887

El masaje deportivo es: un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista. Se aplica con la finalidad de que: alcance una puesta en forma óptima, prevenir y evitar lesiones así como acelerar la rehabilitación de las mismas. El masaje como parte de un programa de tratamiento, como terapia. Partiendo de esto hay que puntualizar que el tratamiento, ya sea por masaje o por otro medio terapéutico, se clasifica y define con relación a la indicación y al propósito. Consiste en una serie de maniobras de masaje encaminadas tanto a preparar los tejidos del deportista para la competición (masaje precompetición), como al tratamiento de los mismos tejidos toda vez haya concluido la actividad deportiva (masaje postcompetición) con el fin de prevenir la aparición de lesiones.

¿Por qué se aplica masaje al deportista?

– Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.

– Para descargar los músculos y recuperarlos fácilmente: Masaje de recuperación, Masaje Drenaje Linfático y de Retorno Venoso.

– Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlos antes de competir.

– Para friccionar y limpiar la piel.

– Para relajar los músculos del deportista.

– Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.

– Para relajarlo psicológicamente y favorecer la distensión y descarga emocional previa a la competición.

– Por el olor penetrante y la rubefacción que provocan los linimentos y por su efecto terapéutico. – Como analgésico cuando surge el dolor, tras lesiones o contusiones.

– Para preparar los músculo un día antes.

– Para mejorar el rendimiento del atleta.

– Como profiláctico de diversas lesiones.

Oferta Masaje Crioterapia 15 euros.

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¿Que es?

Es un conjunto de procedimientos que utilizan la temperatura fría  en la terapéutica médica.

Se diferencia de la hipotermia por que esta disminuye la temperatura central del organismo, mientras que la crioterapia disminuye la temperatura periférica y generalmente es puntual.

El frío es la sensación producida por al perdida de calor o por la estimulación de receptores nerviosos específicos.

El estimulo frío sustrae calor del cuerpo. La intensidad de este enfriamiento depende de cuatro  factores principalmente:

1. Diferencia de temperatura entre el agente frío y los tejidos
2. Tiempo de exposición
3. La conductividad térmica del área tratada
4. Tipo de agente frío utilizado.

Efectos fisiológicos de la crioterapia

Estos efectos dependen de la intensidad, el tiempo y la superficie de tratamiento.

• Disminución de la temperatura
• Disminución del metabolismo tisular
• Disminución del flujo sanguíneo
• Disminución de la inflamación
• Disminución del edema
• Analgesia por acción directa sobre las terminaciones nerviosas e indirecta l disminuir el espasmo y la tumefacción
• Efecto antiespasmódico
• Aumento del metabolismo a expensas de las grasas
• Acción diurética

 

Aplicación terapéutica

• Bolsas de hielo: Dan un enfriamiento mas profundo, son caseras y fáciles de usar. Se trata de hielo machado por 20 minutos, 2 o 3 veces al día. Se debe combinar con técnica “CRICER” (hielo más reposo, elevación y compresión).

 

• Cold packs:  Son adaptables a la zona a tratar. Es hielo prensado con alcohol isopropilico. Se deben enfriar al menos dos horas antes de la aplicación, la cual no debe ser mayor a los 20 minutos.
• Toallas o compresas frías: Dan un enfriamiento superficial ya que son paños gruesos en un recipiente con hielo picado.

• Criomasaje: Masaje con  hielo u otro agente frío.

 

• Inmersión en agua helada o con hielo: Se usa para áreas extensas por 5 o 20 minutos. Se debe sacar el segmento  por unos segundos durante la aplicación.

 

• Aerosoles refrigerantes: Destruyen tejidos superficiales. Usualmente se usa cloruro de etilo en los puntos gatillo. Para aplicarlos, se debe ir de distal a proximal, a unos 30 cm de la zona en 3 o 4 barridos, Se debe acompañar de estiramiento.

 

• Baños de contraste: Inmersiones súbitas y alternadas  de agua caliente ( entre los 40 y 43 grados)  y agua fría (entre los 15 y 18 grados).

• Hidroterapia en agua fría.

Oferta Masaje Deportivo 15 euros.

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El masaje deportivo es: un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista. Se aplica con la finalidad de que: alcance una puesta en forma óptima, prevenir y evitar lesiones así como acelerar la rehabilitación de las mismas. El masaje como parte de un programa de tratamiento, como terapia. Partiendo de esto hay que puntualizar que el tratamiento, ya sea por masaje o por otro medio terapéutico, se clasifica y define con relación a la indicación y al propósito. Consiste en una serie de maniobras de masaje encaminadas tanto a preparar los tejidos del deportista para la competición (masaje precompetición), como al tratamiento de los mismos tejidos toda vez haya concluido la actividad deportiva (masaje postcompetición) con el fin de prevenir la aparición de lesiones.

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Tratamientos:

Masaje deportivo y terapeutico
Drenaje linfático
Rehabilitacion
Fisioterapia maxilofacial (ATM)
Fisioterapia respiratoria
DOLORES DE ESPALDA
LESIONES TRAUMATOLÓGICAS Y DEPORTIVAS
PROCESOS REUMÁTICOS
PATOLOGÍAS NEUROLÓGICAS
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RECUPERACIÓN TRAS CIRUGÍAS
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Fisiocrem contiene una combinación especial de extractos de plantas naturales conocidas por sus efectos beneficiosos en el alivio sintomático del dolor y molestias comunes asociadas con el músculo, la articulación, y el trauma de tejidos blandos.
Combinando la sabiduría de los primeros curanderos naturales con la tecnología de la ciencia moderna, los extractos se eliminan suavemente de la floración de las plantas y se forman en partículas de micro tamaño antes de ser mezclados en un gel con agua purificada. La solución es entonces estabilizada y espesada ligeramente para producir Fisiocrem.

Cuando Fisiocrem se aplica a la piel con suaves masajes, la solución libera rápidamente los principios activos de la planta. Esta rápida liberación de las altas concentraciones de principios activos naturales a su vez le proporciona un alivio más rápido de los síntomas dolorosos.

Fisiocrem es la solución natural ideal para el trauma de tejidos blandos como golpes, moretones y dolores musculares comunes y achaques que resultan de lesiones en el deporte o la vida cotidiana.

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Paseo de las Delicias, 21 1ºExt Derecha (Madrid) 28045
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El vendaje funcional: inmovilización selectiva

El vendaje o tapping es una técnica terapéutica que limita los movimientos de las articulaciones para evitar que se produzca dolor al realizarlos o para evitar agravar una lesión. Infinidad de deportistas de alto nivel (Pau Gasol en su tobillo, Rafa Nadal en sus rodillas, Iker Romero en los dedos de la mano…) emplean el vendaje para realizar sus actividades deportivas.

A diferencia de otros medios de inmovilización, como por ejemplo las férulas de yeso, ésta técnica no bloquea totalmente el movimiento de la articulación, permitiendo un grado de movimiento dentro de unos límites predefinidos. Este hecho, evita la pérdida de musculatura en la zona y por ende su atrofia. Asimismo, ayuda a que no desaparezca la aferencia de estímulos propioceptivos que llegan al cerebro por parte de la articulación.

Una de las variantes más conocidas últimamente es el denominado kinesiotape, en el que se utilizan tiras de colores como complemento facilitador de acciones musculares (no tanto terapéuticamente sino como ayuda a la función). En las olimpiadas de Pekín han aparecido en casi todos los deportes. Esta técnica específica es tan decisiva para el rendimiento que en algunas competiciones se están planteando prohibirla.

Ventajas del vendaje funcional:

Evita la inmovilización total de la articulación, favoreciendo la recuperación de la zona afectada en menor tiempo.

Previene de las complicaciones que conlleva la inmovilización.

Permite al deportista retornar a la práctica deportiva en menos tiempo.

Inconvenientes:

El uso prolongado de esta técnica puede debilitar la zona por lo cual, es importante realizar un trabajo de potenciación muscular.

El permitir un grado de movimiento supone un riesgo, en muchos casos asumible, de que la lesión se agrave.

La duración del vendaje es limitada. En deportistas sólo es útil para una sesión o partido, en el resto de pacientes la tensión, es decir su efectividad, suele disminuir notablemente pasados los tres días.

El coste de los vendajes. El tape es un material caro, más aun teniendo en cuenta los numerosos cambios para garantizar su efectividad.

El vendaje como método de prevención.

El peligro de lesión en los que practicamos deporte es constante, ya que sometemos a nuestras articulaciones y tendones a una tensión excesiva que puede acabar pasando factura. Para evitar esto existen una serie de medidas preventivas como la utilización de vendajes selectivos.

Este tipo de técnica consigue que mantengamos inmovilizada la zona que nos interesa con el fin de protegerla de una posible lesión. Es una técnica que utilizan muchos deportistas y es que existen partes de nuestro cuerpo que tienen más fragilidad que el resto y por lo tanto es recomendable tener un cuidado especial de ellas, aunque esta técnica no debe ser un habitual, ya que tiene sus pros y sus contras.

El vendaje selectivo se suele realizar con vendas al uso y su función es la de mantener la parte que nos interesa inmovilizada. Es una técnica muy útil cuando sufrimos molestias en una determinada zona del cuerpo para evitar que éstos vayan a más y se acaben convirtiendo en una lesión. Mantiene la zona sujeta, evitando que la tensión del ejercicio dañe nuestras articulaciones.

Normalmente este tipo de vendajes suelen realizarse en zonas que presentan una mayor debilidad como suelen ser las muñecas, los tobillos, los hombros, las rodillas o los codos. Esta técnica nos da más seguridad a la hora de ejecutar el ejercicio, y es que al sentir que tenemos estas zonas protegidas no forzamos la postura para evitar lesionarnos y realizamos la rutina con total normalidad.

Aunque es una técnica muy buena para evitar lesiones en zonas debilitadas. El vendado selectivo puede tener algunas consecuencias si lo utilizamos habitualmente en la práctica deportiva, y es que al inmovilizar una zona concreta evitamos que esos músculos trabajen en su totalidad pudiendo conseguir atrofiar la zona en la que estamos incidiendo.

A esto hay que añadirle la incomodidad que muchas veces nos brindan los vendajes y que puede repercutir en la eficacia de los entrenamientos, pues en al mayoría de los casos no los realizamos de la forma correcta. Otras personas se confían tanto del vendaje que realizan el ejercicio con total normalidad y consiguen empeorar una parte ya de por sí dañada, logrando que una leve molestia acabe en lesión.

Es importante que si recurrimos a este tipo de vendajes tengamos en cuenta que no son infalibles al 100% y que nunca nos debemos fiar a la hora de hacer ejercicio. Si tenemos molestias previas, el vendaje lo debemos acompañarlo con una rutina menos fuerte de lo habitual. Si por el contrario no sentimos molestias y lo usamos como método de prevención, es importante saber que no tiene que ser algo que hay que usar siempre, pues estamos consiguiendo unos músculos más débiles en esa zona.

Elijamos la opción que elijamos es importante que el vendaje lo realice una persona cualificada, ya que es primordial no oprimir un tendón o un músculo imprescindible para ejercitar cualquier tipo de movimiento. El vendaje selectivo siempre tiene que ser cómodo y fácil de aguantar.